在梦幻西游中，降低蓝耗的方法有很多，以下是一些实用的建议：
使用特技
残月：可以吸取对方的MP，是回蓝的主要手段，但需要愤怒且需要手动操作。
凝心诀和 聚精会神：可以恢复一定的蓝量，但回复量不超过目标等级*8。
装备特效
专注项链：有15%的几率不消耗魔法，非常适合初期或蓝耗较高的玩家。
飞檐走壁符石组合：镶嵌二级组合可以降低8%蓝耗，三级组合降低12%，四级组合降低16%，最多生效两件，效果可叠加。
变身卡
慧根卡：如花妖、星灵仙子、葫芦宝贝变身卡，使用法术时消耗的魔法降低为正常的75%。
高级慧根卡：如灵灯侍者变身卡，使用法术时消耗的魔法降低为正常的50%。
其他技巧
打坐：满级打坐在蓝上限2000的情况下可以恢复200的蓝，需要15点剧情点。
秘制蓝碗和普通蓝碗：秘制蓝碗成本较高，但补蓝效果显著；普通蓝碗成本较低，适合日常使用。
