在梦幻西游中，玩家可以通过以下步骤回到129级：
升级到144级
首先，你需要将你的角色从109级升级到144级。这需要大量的经验，通常通过做任务、刷副本、抓鬼等活动来积累经验。
具体经验需求可以参考：109级升到144级需要大约4.5亿经验。
飞升并降级到129级
当你达到144级后，你可以选择飞升。飞升后，你的角色会暂时提升到155级，但你需要选择将等级降到129级。
飞升需要满足一定的条件，例如技能等级和修炼等级等。具体条件可以参考：飞升条件包括人物135级以上，6个技能130级，为了秒7，需要2个技能点到150级。
飞升后，你的角色会保留大部分飞升后的属性，但等级会降到129级。此时，你可以继续通过做任务、刷副本等活动来提升你的角色等级和技能。
准备宝宝和装备
在飞升并降级到129级后，你需要确保你的召唤兽等级和装备适合129级的游戏环境。
建议选择一些适合129级的召唤兽，并将其等级降级到129级使用。同时，确保你的装备在飞升后仍然适用，或者进行适当的调整。
