要在《绝地求生》中训练自己，可以遵循以下步骤：
掌握基本操作
熟悉移动、射击、开车等基本操作。
物资收集与地图分析
学习有效的物资收集方法和地图分析技巧，建议先练习单人模式，逐渐增加难度。
心态与游戏意识
保持良好的心态，不要将游戏看得过重，享受游戏过程。
培养游戏意识，学会观察和应变。
武器练习
选择一种主战武器进行重点练习，比如AKM、M416等，熟悉其操作和配件。
练习不同武器在不同情况下的使用，比如单点、连发、扫射等。
声音与位置感
使用好的耳机，学会听声辨位，提高对敌人位置的判断能力。
培养方向感，学会看方位和听位置，这在逃跑和躲避敌人时非常有用。
实战练习
在实战中多注意守卫和转移位置，避免无谓的枪战。
